KeMiFit

Hinter KeMiFit stehe Ich - Mitch,

schon von Klein auf war ich stets in Vereinen aktives Mitglied. Dies begann mit den Klassikern Fußball, Tennis und Klettern, bzw. in den Wintermonaten bin ich von den Skiern über BigFoots zu Snowblades und zum Snowboarden gekommen. Ich muss und will immer neue Dinge ausprobieren und mich in allem versuchen. Seit 2012 bin ich in der OCR (Obstacle Course Racing = Extrem-Hindernisläufe) Familie zu finden und sammle fleißig Finisher-Medaillen und Treppchen-Plätze. OCR kann ich zudem mit meiner größten Leidenschaft, dem Reisen, super verbinden! Aktuell geht auch viel in die Richtung ‚GoRuck‘, also Trainings und km mit dem Rucksack auf dem Rücken und den Gewichten im Rucksack!

Man sieht, ich mache selbst am liebsten draußen Sport, 365 Tage, bei jedem Wetter. Mein Motto: es gibt kein schlechtes Wetter - nur falsche Kleidung! #noExcuses

Seit einigen Jahren leite ich nun bereits Outdoorsport in Kleingruppen (max. 20 Personen) in und um München an. Dabei handelt es sich i. d. R. um 1 Stunde gemeinsame Workouts im HiiT System mit Kleingeräten (z. B. TRX, Slamball, Kurzhanteln, InertiaWave, Springseile, BattleRopes, usw.). Ich arbeite auch gerne mit dem eigenen Körpergewicht und benutze zudem alles, was sich so finden lässt. Sei es ein leicht ausgetretener Pfad neben der geteerten Joggingstrecke, schwere Steine am Wegesrand oder urbane Flächen, wie ein Skaterpark oder simple Fahrradständer.

Um die Technik perfekt vermitteln und ständig neue Variationen einbinden zu können, habe ich bereits mehrere Lizenzen im Fitnessbereich erworben und besuche unentwegt Fortbildungen. Zudem lasse ich mich auch gerne von anderen inspirieren und bin immer offen für Ideen!

Wenn mich dann kurz nach dem Training oder der Veranstaltung erste Teilnehmer nach dem nächsten Termin fragen, obwohl sie 5 Minuten zuvor noch mit den gefühlt letzten Reserven um eine weitere Wiederholung gekämpft haben, geht mir das Herz auf!

Ich Liebe Sport/Bewegung in jeglicher Form und diese Liebe und Leidenschaft möchte ich auf andere übertragen! Durch Einsatz von Musik und die Gestaltung von Workouts als Challenges oder mit einem Partner, wird die Anstrengung spielerisch gefühlt für jeden Teilnehmer minimiert und der Trainingseffekt durch den kleinen Wettbewerbscharakter maximiert.

Wenn Du Fragen zum Training hast, schreib mir einfach eine Nachricht hier im Portal :)

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